棒球

首页 » 常识 » 问答 » 孩子几岁能涂防晒霜儿科医生这样说
TUhjnbcbe - 2021/4/25 20:41:00
作者丨小新妈妈夏天来了,炎炎烈日,美妈们一定是全副武装起来防晒了,但你记得给孩子防晒了吗?为什么防晒?防晒防什么?我们都知道让孩子适当晒晒太阳,有利于体内维生素D的合成,促进钙元素的吸收。但太阳除了帮我们生成维生素D外,还会带来三种紫外线UVA、UVB、UVC。这位卡车司机的左脸明显比右脸老化得更厉害,原因是在他的驾驶生涯中,左脸更多地受到烈日中紫外线的照射。UVA:会导致晒黑、皱纹、衰老和黑色素瘤。它波长最长,会直接穿过臭氧层被我们皮肤吸收。UVB:会导致晒伤、白内障甚至皮肤癌。它波长中等,臭氧层会阻挡一些UVB,但还是有一部分会穿透臭氧层被皮肤吸收。UVC:最厉害,短时间就会灼伤皮肤。不过它波长最短,无法穿透臭氧层,不用担心会照射到皮肤上。简单来说,我们防晒主要是防紫外线中UVA和UVB给我们带来的伤害。所以不管是大人还是孩子,防晒都是非常重要的。孩子能用防晒霜吗?如何选择?防晒霜能有效的防止UVA和UVB对皮肤的伤害,如果会长时间接受日光照射,防晒霜是很好的选择。

1

孩子多大能用防晒霜?

美国儿科学会建议:6个月以下的婴儿:应避免日光直射,不推荐6个月以下宝宝用防晒霜;但如果在没有衣服和遮光物可用的情况下,可以在宝宝身体(如面部或手臂)小面积使用;6个月以上孩子:适用于身体所有部位,但要注意眼睛周围,防止孩子把防晒霜蹭入眼中。

2

防晒系数SPF、PA,不同场景如何选?

SPF:表示阻隔紫外线UVB,防止晒伤的时长,通常有SPF10、SPF15、SPF30等;这里的时长是指延缓人的皮肤在紫外线照射下产生炎症(红斑症)的时间,一般情况下人在阳光下照射20分钟皮肤会变红,SPF15的防晒就表示可以延长15倍的时间,也就是分钟皮肤才会变红。PA:表示阻隔紫外线UVA,防晒黑的能力,通常有PA+、PA++、PA+++,加号越多,防护能力越强。PS:防晒系数不同国家表示也不同。亚洲通常用PA代表抵御UVA的能力;美国通常会标注broad-spctrum,即广谱防晒(防UVA+UVB)。不同场景也建议选择不同系数的防晒霜:要注意的是,阴天也要防晒!阴天、雪天这样的天气,依然有80%的紫外线会穿透云层,光线通过水、沙子、雪等放射到我们的皮肤上,一样会晒黑晒伤。

3

选择物理防晒OR化学防晒?

防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒,区别如下:美国食品药品监督管理局(FDA)年宣布,物理防晒的两种成分——氧化锌和二氧化钛被认为是安全有效的。所以我们在给孩子挑选防晒霜的时候,尽量选择含有这两个成分,而且是UVA、UVB都防的物理防晒霜。说到这里,给大家推荐由美国好主妇杂志(GoodHouskpingInstitut)经过权威测评的10款婴儿和儿童的广谱防晒霜,主要是欧美产品,给大家参考,大部分产品在亚马逊平台都可以购买:可以根据不同的需求选择适合宝宝的那款~如何正确涂防晒霜?美国儿科学会建议:1、孩子身上衣物遮盖不到的部位都要涂防晒霜,尤其是脸、鼻子、耳朵、手、膝盖后部等都要涂好;2、出门前15-30分钟涂好防晒霜,这样才能充分发挥它的作用;3、游泳、出汗或毛巾擦干后,需要每2小时重新涂一次(包括标明的防水防晒霜);4、不建议给孩子用防晒喷雾,有误吸的风险。防晒霜涂多少合适?经过人体测试,国际标准建议防晒霜的使用量是每平方厘米2毫克,如果是成人涂脸部的话,一元硬币大小左右的量就够了,孩子的话可以参考一下这个用量。还有个妈妈们很关心的问题,防晒霜怎么卸?要不要给孩子用卸妆产品?答案是:不用。宝宝洗澡的时候直接用沐浴露洗掉就可以。除了涂防晒霜,其他防晒方式要注意什么?1、外出:避开上午10点—下午4点这个时间段,这个时间段紫外线照射最强;2、防晒衣:根据中国《纺织品防紫外线性能的评定》规定,只有当产品的UPF(紫外线透射程度)>30,UVA透过率<5%时,才能称为是“防紫外线产品”。所以给孩子选购防晒衣,尽量选择UPF40+(能阻挡98%紫外线)、深色且不是薄到透明的防晒衣,购买时去正规的商店,注意查看吊牌。3、遮阳帽:给宝宝选择可以遮住脸部和耳朵的宽檐帽子。4、太阳镜:6个月以下宝宝不好固定太阳镜,所以一般建议不给宝宝戴,可以给孩子戴宽檐帽和使用婴儿车的遮阳蓬;6个月以上孩子可以外出玩耍了,可以给孩子戴宽檐帽+带弹力带的太阳镜。太阳镜选购Tips:注意看商品是否标注UV%吸收或UV,表示能遮挡所有紫外线包括UVA和UVB。镜片颜色的深浅和过滤紫外线的能力无关。镜片要大:镜片要足够大,弧形的镜片更好过滤紫外线。树脂材质和弹力带:树脂材质镜片较轻又抗压;镜腿弹力带的设计可以让孩子固定在脑后,减少对耳朵的压力,眼镜也不容易丢。5、树荫下:树荫不能完全防晒,所以孩子在树荫下玩的时候,也要注意防晒。说了这么多,夏天来了,我们还是要有给孩子防晒的意识和科学防晒的方式。最后,文末留言说说,你是如何给孩子防晒的?还想知道哪些防晒知识?参考文献:1.
1
查看完整版本: 孩子几岁能涂防晒霜儿科医生这样说