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这样一篇文章吸引了许多家长的眼球
“7岁女孩性早熟！都是这个坏习惯害的，你家孩子可能也有！”网络新闻截图
文章内容显示
一个7岁的小女孩
近一年里长高了十多厘米
但女孩的妈妈发现
女孩有早发育的表现
经检查
医生表示女孩骨龄超龄了3年
卵泡也明显增大
未来身高可能难超过cm！
而导致小女孩性早熟的原因竟然是
晚上睡觉从不关灯！
开灯睡觉为何导致性早熟？
这是因为，光照周期可通过影响褪黑素、kisspeptin、促性腺激素抑制激素（GnIH）和多巴胺（DA）等多种激素的表达共同影响“HPGA轴”的调节功能。
其中最为关键的是褪黑素。褪黑素是一种调节周期性神经活动的激素，通过对“HPGA轴”产生不同调节，实现动物的繁殖功能。
光照周期显著影响褪黑素的分泌过程：白天褪黑素分泌处于低水平状态，夜晚则是褪黑素的分泌高峰。
长时间开灯睡觉破坏了光照周期，从而抑制褪黑素的分泌，影响褪黑素受体的表达。
还可能通过褪黑素影响性激素分泌的调节剂GnIH（促性腺激素抑制激素）的调控作用，从而引起性早熟。
褪黑素的分泌会影响睡眠质量，因此，无论是大人还是小孩，最好都不要开灯睡觉。
不仅是开灯睡觉！
饮食不当也可能造成孩子性早熟
千万别再给正在发育期的孩子吃这些
↓↓↓
No.1自制豆浆
自家磨的豆浆非常浓郁，其中含有较多大豆*体酮。长期食用，可能会诱发孩子发育问题。
No.2鱼子蟹*
鱼子蟹*，都是水生物排出的卵子，不宜给孩子多吃，存在使孩子发育变快的危险。
No.3蜂王浆
蜂王浆是公认不该给孩子多吃的食物，除含有激素易导致性早熟，还容易让孩子上火积热。
No.4蚕蛹
蚕蛹含有很高的激素，儿童经常食用会导致性早熟，对正在长个子的男孩尤其明显。
No.5反季蔬果
反季节水果、蔬菜营养价值不高，而且由于催熟的很多，所以不要给孩子吃。
No.6榴莲
榴莲含有热量及糖分较高，熟透还可能包含酒精，吃了营养过剩导致发育异常。
No.7鸡鸭脖
禽肉中的“促熟剂”残余集中在家禽头颈部分的腺体中，鸡翅、鸭颈、鹅颈等要少吃。
No.8果汁当水喝
某些妈妈把果汁当水给孩子喝，殊不知这样会让孩子提早发育，对肠胃也造成损害。
No.9药补药膳
药膳中的药材如：枸杞、*参等药物，对成人食补效果很好，但小孩子食用要谨慎。
No.10过多肉类
蛋白质吃过多，会造成孩子体内营养过剩或脂肪堆积，进而引发内分泌紊乱导致早熟。
如何预防性早熟
坚持“食物多样”
儿童不要每天吃同一种食物。只有吃的样式多，体内各种激素的浓度就会保持在引起伤害的程度以下。
防止“营养过剩”
日常生活中“粗茶淡饭、蔬菜常伴”或许更有利于孩子的发育。即使是体弱的儿童，也不要过分进补。
以食补代替补品
如口服液、燕窝、牛初乳、蜂王浆等保健品，都是高激素含量。若宝宝发育一切正常，应以食补为主。
小心塑料制品
减少塑料制品的使用，避免儿童接触含激素类化妆品。
性早熟并不是简单的青春期提前
还会带来很多身体和心理障碍的问题
所以家长一定要注意！
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编辑
辣桃审读
吾梦
来源
科普中国
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