接到网友的爆料称:
7月26日上午11时45分左右,
在紫金县蓝塘镇
自然村祠堂门口鱼苗塘处,
一男子跌入池塘导致溺水身亡,
从网友提供的视频可见,
男子在池塘边徘徊了一会,
突然身体摇摇晃晃,
一头载进池塘的水中。
该事件具体详情有待相关
部门调查发布为准!
同时,提醒广大网友们:
天气炎热切勿在室外长时间逗留,
避免中暑!
点击播放视频:
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愿逝者安息!
日常生活中如何预防中暑?
预防中暑“三要三不要”
三要
要多喝水
☆在高温天气,不论是否运动,都应增加液体的摄入。
☆如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的,至少每小时喝2-4杯凉水(-ml)。
☆对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质,饮料含盐量以0.15%-0.2%为宜。
要清淡饮食、充足休息
☆高温天气下,饮食应尽量清淡,多吃水果蔬菜,少食高油高脂食物。
☆保证充足的睡眠。
要在室内避暑适度降温
☆在室内可通过空调、电扇降温。
☆当室内温度高于35度,应考虑使用空调,合理设置空调温度,并注意适时开窗通风。
三不要
不要饮用某些饮料
☆含酒精或高糖饮料会导致身体失去更多体液,不宜饮用。
☆尽量避免饮用冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。
☆对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱,避免一次性大量喝水。
尽量不要高温时段外出
☆室外活动最好避开正午时分,尽量将时间安排在早晨或傍晚,并尽量多在背阴处活动或休息。户外工作要注意排班调息。
☆应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装,佩戴宽檐遮阳帽及太阳镜。
☆外出随身携带防暑降温药物,如仁丹、风油精等。
不要忽略身体状况
☆如发现自己或周围的人有中暑症状,请这样做:
立即停止活动,转移至阴凉处休息;
补充水分,小口慢饮;
解开领口扣子、领带等,保持周围通风,涂抹或服用解暑药物;
休息后若不好转,应及时就医,以免病情加重。
☆对老、幼、孕妇以及患有慢性基础病等一些容易受高温天气影响的特殊人群,应加强看护。
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