本学期起，哇咔青少年体育俱乐部与上大附中实验学校开启合作办训新模式，棒球项目开始出现在上大实验附中的体育课程里。
四位来自哇咔青少年体育俱乐部的专业棒球教练分别对一年级组及四年级组进行棒球基础的培训学习，让同学们对于棒球有个简单的认知并能进行基础训练。
一年级组
一年级主讲训练师
——欧阳教练
台湾省嘉义市代表队队员
集美大学棒球队队长
中国垒球协会C级教练证
礼仪——棒球学习的第一课
棒球区别于其他户外运动的，最重要的一点是它是一项特别强调礼节和相互尊重的运动。于是欧阳教练给同学们上的第一节课便是棒球礼仪。通过运动礼仪的感染，希望同学们也能在生活中慢慢养成在运动场上的修养与风度。
棒球知识问答
认识棒球器材
继棒球礼仪的学习之后，欧阳教练对同学们进行简单的棒球知识普及及对于棒球器具的认识。同学们小心翼翼的传递棒球、棒球棒、手套等仿佛能够想象到未来驰骋球场的风采。
在棒球课程后半段，欧阳教练带领小朋友们开始了第一项常规棒球训练——无手套单手接球，以加强同学们接球的稳定性。同学们相互学习，在一旁也不断比划只为能够达到标准动作。经过半小时的训练后，教练与同学们相互总结课程内容，也约定下周训练能够再见欧阳教练。
四年级组
四年级主讲训练师
——郑指导
东华大学棒球队创始人及教练
中国棒球联赛新闻官
慢投垒球教材执笔人
四年级组的棒球训练课程，郑指导就将内容就要更进阶一层，棒球器材认识从一年级的“认知”升级至不同材料对于器具的作用及手感向同学们进行普及。
区别于一年级组教练讲授简单棒球规则的方式，四年级组则邀请有棒球经验的同学上前通过他们的方式向其他小伙伴讲述其规则，而郑指导作为辅助进行指正或补充，让同学们更清晰的认识到棒球运动。
无手套单手接球训练
分组地滚球互抛训练
接球敏捷性训练
四年级组的棒球课程增加其训练项目及数量，对于已经形成运动习惯的同学们能够有效进行强化敏捷性及耐力。课后，郑指导对大家的表现进行详细讲解。同学们也表示通过一堂棒球课对于自身有了一个新的认识。
转载自哇咔棒球俱乐部--------------------------
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