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昨天情人节，大家都去哪里玩了?有没有很开心啊？不开心也并没有关系看完今天的文章你就会很开心了！再看下一张，眼尖的网友不淡定了，咦？咦？咦！这不是韩国那个有名的健身妹子，被称为韩国第一美臀的----李燕花吗？没错！还就是她！曾经，她耀眼的肌肉线条惊艳了比赛全场。最终获得年MuscleMania韩国健体模特大赛冠*，称她为“韩国第一健身女神”一点都不为过。优雅颜值和力量并存，她因为比基尼比赛夺冠，而迅速走红网络。向世人显示了：女人健身既可以拥有肌肉线条，同样也能兼具女人的柔和性感。李燕花在韩国名气有多大？就是几乎健身圈子的人都认识她，不仅如此，中国的很多粉丝也都认识她。五官超正，肌肉丰满，线条性感柔滑，刚柔并济的美。长得好看的女生在韩国不稀有，但是长的好看，又有健身的肌肉性感美的妹子就很少了。像李燕花这种，可以称作是极品身材了。MuscleMania韩国健体模特大赛的要求和其他健身比赛不一样。他们要求参赛女生们既要有一定的肌肉量，还要有紧致均衡不失女性柔和的线条。为此李燕花可是付出了不少努力！从一个默默无闻的小嫩模成为在美女如云的韩国模特圈占有一席之地的佼佼者，她在健身路上，花费了很多心血和汗水。作为一名模特，平时除了会训练台步，她一周有六天都会去健身房。举铁、练拳、跑步，每次都练的汗流浃背，还有教练的专门指导。很多妹子提到就怕的力量训练，比如深蹲——会长肌肉、会大腿变粗，李燕花一点都不介意。为了练出更完美的翘臀，她每周都要特意练习深蹲练习。腿举重量可以达到KG。这个数字，是不是很多男生都做不了？但她完成的轻而易举。这样刻苦的姑娘，当然配得上比基尼大赛冠*的称号。日复一日，年复一年，她的体脂率变的很低，全身肌肉塑形也很均衡。除了进行力量训练增肌外，为了更好看的体态，李燕花还会额外增加瑜伽和普拉提训练。拉伸身体，修长线条，进一步提升气质。不仅注意运动，李燕花还特别注意饮食。李燕花的饮食方案一向也以清淡为主，蔬菜、水果、蛋白质，都是她健康饮食的必备法宝。力量训练和拉伸练习，无氧运动加有氧运动，年复一年的训练有什么效果？大概就是前凸后翘，性感撩人！前有紧致的腹肌马甲线，浑圆挺翘的胸部。后有诱人的蜜桃臀、纤细小蛮腰，迷人大长腿和美丽天鹅颈。也只有如此，她才能自信满满地立于舞台中央，让一众小哥哥、小姐姐都为她的绝世身材、容颜所倾倒。在镜头面前的李燕花，极富感染力。不管是简单的运动装，还是泳装比基尼都驾驭自如！长发翩翩的李燕花在泳池下，划水游动的场景，更是万分的性感撩人！如今，她虽已逐渐淡出健体赛的舞台，但仍然保持着规律运动的好习惯，身材魅力丝毫不输当年！平时，她不仅保持着健身打卡的习惯，还会去户外打棒球，到海边冲浪等…如此极品的身材，真的堪称男女老少通吃，谁看了都不想挪开眼吧！在看了李燕花通过刻苦训练、自律付出，收获女神般完美身材后，小姐姐们真的还需要担心，健身会让你变成所谓的“金刚芭比”吗？！感谢你读到这里
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