对于很多萌新来说，穿什么成为参加棒垒球活动比较棘手的一个问题，尤其是在炎热夏天打球的时尚深圳女孩们。
其实棒球服，不仅是衣服，他更是一种器材，帮助我们更好地表现，继而完成比赛。今天咱们拿出一点时间，一一介绍打球时必备的几个服装类器材。
基础服饰
棒球运动很帅，第一个因素就在于棒球服很帅。队服、棒球帽这些基本款是大家必入的，赶紧买起来！
半袖外罩：一般为比较容易清洗和晾干，且非常结实的布料。原因是显而易见的：棒球比赛中有较多的滑垒和扑垒的动作，棉布肯定不扛造。
单色长袖内衬：由于制式外罩需要考虑上面说的实用性，并且大多数球队都会在队服正面缝制刺绣队标，因此外罩通常质地比较硬，贴身穿起来不太舒服。另外考虑到防晒需求，我们通常会在外罩里面穿一件长袖、高领内衬。至于颜色，通常跟队服颜色相匹配。（比如上图的天使队，这个红色很骚气）
长裤：质地比较耐磨，比如腈纶等。需要配腰带，裤脚收腿。棒球裤通常比较紧身，其目的是为了利索，便于跑动，在滑垒的时候，红土不会钻进屁股里（你信你就输了）。常见的长度可分为9分、7分，美国日本职棒经常是直筒9分或者直接带脚蹬。上图是上个世纪的穿法，这个长长的脚蹬有点像我妈的健美裤，非常oldschool。
*甲子园比较特殊，所有球队都以白色为主，而且都是7分裤。
腰带：腰带更像是一种配饰，多为皮质，有些是亮亮的漆皮，很骚气。很多球队的腰带颜色也会跟队服主色调搭配，更显得骚气十足了。
球鞋：跟足球鞋一样，按照鞋钉种类不同，棒球鞋可分为片钉、胶钉、碎钉等不同种类。前者适用红土地和草地，胶钉适合硬地，碎钉比较适合我们的人工草皮。
棒球帽：欧美跟亚洲人的不同，在脑袋的形状上表现的淋漓尽致。通常说法：欧美人脑袋是鸭蛋型，左右窄，前后宽。而亚洲人的脑袋是圆形的。上图中，第一款是典型的鸭舌帽，适合欧美脑袋；第二款是日式六角帽，也是目前咱们球队的帽子，不过我们比这个更时尚、透气；第三款是平沿棒球帽，打球、日常都可以带，性价比很高。
进阶道具
把上面的基础款凑齐，就可以下场打球了。只要你不出手，大家都会觉得你是高手中的高手。如果你想在炫酷的路上走得更远，那就需要增加一些进阶道具。
眼镜：外场高飞球通常很高，外野手不但要判断高飞球落点，另外还要面对因为太阳直射看不清球的情况，所以很多外场手会佩戴眼镜。需要说明的是，内场手通常不会戴眼镜。
打击护具：棒球比赛中击球员为了保护自己，通常会佩戴护具，比如：打击头盔、护肘和护腿板。因为比赛中球速较快，如果投手不小心击中了你，可能会造成很大伤害。垒球比赛中，打击头盔也是必须佩戴的。
打击手套：职业比赛必须使用木棒，木棒很光滑，徒手很难握紧；另外，由于球速很快，击球时的震动也是一种伤害，因此大家都会佩戴打击手套。打击手套算是易耗品，通常为羊皮，每次使用后晾晒即可，不要清洗。
守备手套：守备手套一般都是单支卖，一方面可以防止手汗污染手套，另一方面也可以缓解接球时的震动伤害。
装备包：第一个，双肩背可以带2个球棒，集成度很高；第二个，单肩装备包，容量更大画面更拉风，但是不能带球棒；第三个，拉杆箱比较适合球队，能装多支球棒、头盔和捕手护具。
其他
以上，基本就是我们打棒球需要的全部服装了。当然，不同人有不同需求，比如，我需要一个脖套。
如果还有没提到、遗漏的内容，欢迎大家留言，后续再补充。
规则贴：
棒球、垒球和慢垒的区别。
慢速垒球规则图解（很有趣）
技术贴：
热身及力量训练：台下10年功、上场猛如虎
传球基础训练：规范动作、利国利民
传接球技术：包括正面传接和侧身传接，以及外场回传球。
地滚球技术：接好球，别怕球。
高飞球接球技术：步伐及多人配合。
击球技术：四个步骤打一个好球。
跑垒技术：打不远没关系，可以跑快点
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