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本篇是来自我柔术知识平台的《从入门到精通·棒球绞》专栏，专栏分享和教学了近十种不同的棒球绞，以及布置和变化方式。点击“阅读原文”可进入该专栏。
国外友人用这样一幅漫画很好的诠释了为什么叫做“棒球绞”。
绞技的握把手势如同双手持握棒球棍，并用双臂将对手绞杀。
本期内容：基础款棒球绞
这是一个经典的棒球绞演示：
1.从侧控发动2.一手先抓到后领把3.拿到浮固4.另一手抓到另一侧领把5.旋转6.压下，绞杀
注1：头下方那手的抓握方式是大拇指伸入衣领，另一手则是用四指伸入衣领。
注2：这侧手伸入衣领是完成棒球绞的难点，不过这里是演示，对方没防。
旋转是棒球绞的第二个难点，从演示中可以看出几个要点：
腿部移动分两步
移动完成后双膝分别位于头两侧
双臂保持伸直
这个基础款的棒球绞大家想必都练习过，但实际对抗中由于对手的花式抵抗，这种教科书式的棒球绞常常很难成功，于是你需要有应对策略：
后续的文章就将围绕“棒球绞”会遭遇到的各种情况和变化展开分享。
小预告：
我们将至少会学到如下变化
普通棒球绞的隐蔽发动方式，膝切式棒球绞，
衣襟式棒球绞，隐蔽的递送衣襟方式一、二、三，
换侧式棒球绞，拖拽式棒球绞，
背向棒球绞，翻滚式背向棒球绞，
棒球绞转十字固等。
—Tobecontinue—
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说书人老YanG瑟瑟发抖的中老年柔术紫带