这几周，我们通县Gangsta的小伙伴们周末没事就喜欢往棒球队跑。
因为——我们球队来了几个美丽的小姐姐~
小姐姐常晴作为球队的颜值担当，同时身兼球队经理和队医的职务，在加入Gangsta棒球队之前，她是物资学院垒球队的头号捕手。
不仅如此，常晴还时常会召唤垒球队的其他小姐姐陪棒球队练习，为球队增添了活力。
凭借公（xiǎo）众（jiě）号（jiě）的（de）宣（mèi）传（lì），我们用了短短两周的时间，就将通县Gangsta棒球队发展到了几十人的规模。
我们的队伍迎来了很多新鲜的血液，大家凭着对棒球运动的喜爱，选择加入我们“通县Gangsta”棒球队，与球队共同成长。
来自北京财贸学院的刘越，在江湖上，有着全能少年“刘大拿”的美誉，投球和接杀能力十分出众。
专程从“宇宙中心五道口”赶来“北京副中心通州”训练的张益萌，第一次听名字时候，听成了张艺谋。
在物资学院当体育教师的高亮，身体素质出众，擅长各类体育项目，是球队的全能担当。
实战经验丰富的涛哥，拥有强健的体魄和标准的技术，作为球队指挥官一般的存在。
超级明星张满，每次接球他都是一副拍球星卡定装照的架势，把自己最帅的一面展示出来。
欢乐制造机鑫仔，有他参与，无论训练多辛苦，都不会觉得缺乏快乐。
接受过两年棒球专业训练的双胞胎姐妹花，别看年龄小，技术一点都不差于成年人，上场一过招，把在场的所有人都吓到了。
外表冷酷，内心善良的职业棒球教练张景涛，训练中对队员要求十分严格，但私底下却是十分温和。
棒球队的训练日常大锤带大家一起走进棒球队的日常。
首先是由张景涛教练带着队员们做基础的热身训练，
第一项，一对一由近及远传接球。
一对一练习接球，效果拔群。
第二项，大家排成一条线，双腿打开半蹲，重心下沉，弯腰，手套贴地，依次接击打出来的地滚球，再回传给击球者。
第三项，最受球员们喜爱的慢投打击比赛，先进行队内分组，依次打击，交替防守，安打、跑垒、接杀、触杀、三振出局应有尽有。
总体来讲，这几周训练是十分欢乐的，虽然遇到了雨季，也遇到了酷暑，但大家却从来不觉得枯燥和疲惫，因为我们有一个共同的信仰——通县Gangsta。
如果你对棒球有兴趣，欢迎加入球队，与Gangsta一同挥洒青春，共同成长！
或许每周的训练会让你的肤色逐渐“脱欧转非”，但努力的训练也会让你代表通州征战四方，见证无限的荣耀。
通州本土第一支棒球队，希望各位父老乡亲多多支持！
后台回复关键词“棒球”，获取棒球队报名方式。
福利WELFARE
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为了球队队员的全面发展，我们联系了万达的一家体能训练工作室INGFIT，工作室承诺每周为Gangsta队员进行一次免费体能训练，增强竞技能力，下期推送我们将为大家揭秘Gangsta的秘密体能训练。
北京东部热血的老少爷们儿，风里雨里，GANGSTA通县在等你。通县Gangsta
期待你与我们的故事
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