扑接训练
内野扑接教学
外野扑接教学
看完这几个视频后，那么问题来了——扑街球后如何快速回到接球状态呢？
小编想在此想和大家分享一下，小编曾经看文章所了解到的。
Step1:首先先躺在地上，惯用脚（接球时的踏出去的脚）抬起并屈膝，另一只脚则是打直悬空。
这个动作会是你接球后，转身到正面的状态。
Step2:再来惯用脚往反方向踏地，另一只脚的膝盖着地，两只脚的动作像是助跑动作一样，一前一后。
Step3:记得惯用脚往反方向翻后一定要踏地，否则你很难使力完成下一个动作，这也是为什么很多人可能在接球后无法迅速站起来恢复成接球状态的原因。
Step4:后脚往前一蹬，身体回复成接球的动作，而不是成为一个救了一颗球后就倒地不起的球员，有时可能甚至因为这样挡住队友的功防。
如果大家有什么更好的关于扑街球后如何快速回到接球状态的建议，可以和我们一起分享分享哦(＾－＾)V
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