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宁溪
中学
还记得我们学校“鸟的天堂”吗？
别急！别急！这期主角不是我了！是。。。
对的！没错！是壁球！
壁球馆
我运动
我快乐
宁溪中学壁球馆
已经投入使用了
该球馆把原体育组办公室进行了升级改造，不但使原场地得到充分利用，面貌焕然一新，更主要的是带来了全新的体育项目----壁球。
一起去看看我们的壁球第一课吧。
虽然第一次接触，我们的同学学得可是相当认真！期待他们快快进步噢！
近年来，宁溪中学以体育运动为抓手，以体启智，以体育德，科学谋划，积极推广体育运动。年学校多方筹措资金，外聘专业教练，倾力推出壁球运动项目，力图使壁球运动在全校师生中广泛开展，让“壁球运动”成为学校一道靓丽的风景线，让校园到处洋溢着阳光体育运动的快乐。我们也期望“求真务实、阳光超越”的宁中校风吹遍校园每个角落。
今天顺便带您去多多了解一下壁球知识吧！
小E
壁球（squash）是一项室内球拍型运动。现代壁球，是由著名的贵族学校--哈罗公学的学生发明，时间约在年前后。学生们虽身为贵族子弟，却过着囚徒般枯燥的住校生活，于是，一种对墙击球的室内运动被发明并流行开来。因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名，即现今公认的壁球。
运动是由两到四个人在一个封闭式的场地进行，包括天花板内（宽20英尺，长40英尺，高20英尺）。这个游戏的目标就是，每位参赛者必须运用场中除了天花板以外的墙壁，以网拍把弹跳的球打到墙上，使得对方无法在球弹跳1次之前击打回来，如果球在地板上弹跳超过1次（oneBOUNCES）而没有用网拍击打回去，就是输了这球。
在一小时的壁球运动中，运动员可以消耗至卡路里，这与其他大多体育项目相比，有值得瞩目的优势。与此同时，在壁球运动中，奔跑与挥舞球拍等动作也为锻炼身体上肢与下肢提供了很好的机会。
年，国际壁球联合会（InternationalSquashRacketsFederation，ISRF）成立。年改为世界壁球联合会（WorldSquashFederation，WSF），并得到国际奥委会的承认。是国际体育运动联合会和国际奥委会承认的国际体育联合会成员。
文
图宁溪中学姜丽娜
记得来宁中打壁球!别忘为我们壁球点Zan哦!
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