北京哪家医院看白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/图、文/萝卜萌
●●●
一到露胳膊露腿的夏天
就总有那么些小妖精嚷嚷着要减肥
而一说到减肥
武汉绝对有一大把的室内运动
任你挑选
不过去年，有一项冷门运动
结结实实地火了一把
↓↓↓
没错，小编说的就是击剑啦！
光是看看这运动队员的外形
就跟其他项目的画风完全不一样！
孙伟、董力、许英明
个个大长腿、高颜值！
简直让人怀疑连运动员这一行
都要用脸来设门槛了！
所以，小编带着疑问
走进了武汉这家击剑馆
就是要看看
到底这是项怎样神秘的运动
竟能“孕育”出这么多
美
男
子
！
看上去优雅，其实一点不轻松！
不知道有多少人跟小编一样，每次看到赛场上，两方击剑运动员快速而简洁的出击时，潜意识里真的觉得，这项运动好像不太费体力，甚至与那些面目狰狞青筋暴起的体育项目不同，它还透着那么些优雅。
花剑握法
要学击剑，先得“识剑”。现代击剑主要分为三类，花剑、重剑和佩剑，花剑和重剑都是通过“刺”来完成进攻，而花剑刺的有效部位是对方除去头部和四肢外的躯干。
重剑握法
重剑则是刺对方全身的任何部分都可以得分。正因如此，有人说重剑是最需要头脑的一个剑种，它需要击剑人拥有开阔的视野，而不单单把目光放在某一个部位。
佩剑握法
至于佩剑，它也可以“刺”，但主要的进攻动作是“劈”，击中对手大腿以上的所有身体部位，都算得分。
谁先击中对手的有效部位，则获得一分。因此在击剑比赛中，运动员身体的灵活性和协调性尤为重要，对于刚上手的新人来说，必须先把步子练好。
像这样，右脚弯曲向前，身体绷直，才算是比较标准的击剑站姿，可以方便人更快速地前后移动。
在击剑的过程中，脚步运动是非常频繁的，极易发生脚腕扭伤，因此正式学习前，教练会让大家先做十分钟左右的热身运动，把身体各部位打开来。
击剑讲究手腕发力，初学者因为身体的惯性，往往会错用成手臂发力，这是不对的，如果不能很快调整过来，可以先对着人偶多做几次练习。
反复练习找到感觉后，就可以跟着教练员实操一下了！场馆里配备了专业的计分器，和衣服相连接，可以避免人力计分造成的误差。
不过我们的体验者看来还是有些顾忌，以防守为主，不敢贸然进攻。
一节课体验下来，衣服几乎是要汗透了。教练员告诉我们，如果要学习击剑，最好每次随身带一套换洗衣物，因为整节课都要闷在厚厚的专用服装里边，不出半小时就能大汗淋漓，绝对是夏日减肥利器啊！
年纪越小，越容易上手
小编结束体验时，正赶上击剑馆里的暑期少儿击剑班开课，索性拿着相机在一边观战，看看这群小萝卜头能玩出些什么花样来。
孩子跟大人的教学方法是一样的，同样要先经过热身，把全身关节打开。别看这些孩子年纪小，个个精气神都很足，反倒是我们这些成年人，吹惯了办公室里的冷气，稍微活动一下就喊腰酸背痛。
一旁也有许多家长正带着孩子过来咨询，许多父母是为了纠正孩子身体的一些不良习惯，比如驼背，腿不直等等。
这个软萌的小可爱才五岁，等一会儿他要和比自己大的孩子来一场比试，不过看他似乎是信心满满的。
虽然个子小，但穿上装备，摆好姿势，还真有那么点小威风！小编突然有点理解这项运动为何帅哥如云了，在这样的装扮和姿势下，的确是整个人都挺拔了许多。
比赛正式开始了，他的表现出乎小编的意料，不仅声音喊得霸气有力，进攻的架势也格外“嚣张”，最后竟然真的一举赢了对方的小哥哥。
教练告诉我们，越早开始学习，由于四肢柔韧性更好，进步也会越快，所以别看他还小，只要坚持练习，超过年纪更大的选手也是完全可以的，不过最好是4岁以上的孩子再来报名。
为了女儿办起的一座击剑馆
教练员告诉我们，这家击剑馆在武汉已经开办了六年了，尽管蛰伏已久，但对于普通市民来说，击剑似乎还只是一个比较小众的体育项目，即便是给小孩报培训班，家长们也很少会马上想到击剑。
所以起初小编们都以为，这家高大上击剑馆的老板一定是某个擅长击剑的男士，将自己的爱好发展成一项事业——直到我们见到场馆的创始人——唐婉心女士。
在研究自家孩子幼教的问题时，她认为瑜伽、舞蹈、美术和乐器这些都太大众化、太过千篇一律，因此在寻找小众项目的过程中，渐渐萌发了创办特色少儿培训机构的想法。
如今，这家击剑馆也的确成为了湖北地区的首家学龄前儿童击剑培训中心，不仅可以供成人健身娱乐，也可以培养小小击剑手~
无论是成人学习击剑运动，还是儿童来此培养兴趣爱好，大多都是以办年卡的形式来操作的，年卡费用2万左右，服装和击剑设备需自行购买（年卡会员有相应的折扣）。
体验课程一般是元/次，剑馆内的教练员大多都是省击剑队出身，为了达到更加专业的培训，场馆还请来了伊朗击剑队的教练员阿里先生。
在小编看来
这绝对是夏日室内运动的
又一个绝佳选择
反正都是要出汗的
为什么不选择以击剑这种更优雅的方式呢？
本文福利
本文留言点??最多的前3名意粉
可免费获得岚上击剑馆送出的
价值元的体验课程一次
本文留言点??最多的第4-13名意粉
可以直接以88元的优惠价格
体验一次击剑课程
7月14日早上公布中奖名单
店名：岚上击剑(天地壹方甄选店)
