白癜风应该怎么治 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/181211/6706972.html由于壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动，具有最佳的性能价格比。壁球可以满足参与者这种用时少、锻鍊效果佳的高效率要求。
管他外面大风大雪～我们在里面打球毫不影响！还不会晒黑！比个YA
据测算，在相同的运动时间裡，壁球的运动量要超过网球许多。老少皆宜，壁球的参与年龄非常广泛，可以是几岁的儿童，也可以是花甲老人，简单易学。对于非专业运动员来讲，了解基本规则和动作要领的时间就可以上场练习。
壁球规则真的不难吗？看小萝莉也能练球，你就知道了！
比赛规则
为1局15分制，不过不是採用抢发球权得分，只要得分就算获胜，到14比14平手时，可选择1分或3分定胜负，即先到15分或17分者得胜。
比赛开始
在比赛开始之前，参赛选手有五分钟的热身时间，在这段时间内主要任务是让空气进入球的内部，以此增加球的弹性。
球啊～球啊～快热起来吧！球打热了才有弹性喔！
通常由靠右边位置的选手选发球。比赛开始后，上局的优胜者有权选择发球场地（即左方或右方场地）。每得一分之后，双方再交换场地，这样交互进行直到一方失去发球权。
发球权
1．第1局发球权用转拍方式决定，取得发球的一方得胜，该球才能算分，若失误，对手得胜不计分，只得发球权。
2．发球区分左、右边，当发球方第1次在左方发球区得胜后，必须转换至右方发球区发球，再得胜后换至左方发球，直至连续取得9分，才算获得1局胜利。
3．若发球方失误，由对方取得发球权，可重新选择在左边或右边发球，发球得分后，须再换边发球，依此类推。谁先胜一局，第二局发球权就归谁，由胜利者先发球。
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发球
1.发球一方可以选择在右后场或左后场地发球。
2.发球时至少一脚须踩在发球区内（不能踏线），将球直接发至前牆发球线以上界外线以下并反弹至另一方后场内四分之一球区内才算有效。
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发球后
1.每一个有效的击球必须接触前牆一次，壁球在底界线之上以及边界线之下；
2.每一个击球必须在球弹离前牆后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出；
3.在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界；
4.若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发球权则转给对手，同样若接发球球员击球失误或未能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分。
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