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给孩子补脾气,吃什么最好 [复制链接]

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上期考考你

以下属于味甘,又不过于寒凉,有利于孩子春天吃的食物有哪些?

A.葡萄

B.樱桃

C.猕猴桃

D.西瓜

答案:A、B

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现在大家都懂得孩子是“脾常不足”了,那么,今天就来讲一讲大家最关心的话题:

给孩子补脾气,吃什么最好?

现在临床来看病的孩子,99%都是脾虚。有些程度轻一些,有些重一些。

脾虚的孩子,脸色苍黄,晚上睡眠的质量不好,出汗多,抵抗力弱,容易得病。感冒发烧、咳嗽、鼻炎、肺炎。。。。稍微风吹草动就中招,今天看好了没过几天又病了,医院多过去公园。

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为什么这么多孩子脾虚?

关键是家长有些做法不对。

胎儿期不注重养护

先天之本不好。例如是两胎或者是三胎的,或者不是顺产的,或者妈妈在怀孕期间,早孕反应很厉害,营养吸收不良的都会导致先天的基础差。胎儿期不注重对母体的养护,就是很不应该的。

婴儿期喂养不合理

脾虚的形成,我现在发现就是在婴幼儿的阶段,家长喂养不合理。孩子“生而脾常不足”,小宝宝的脾本来就弱,很多小孩子不肯吃,家长就拼命的哄,拼命的喂,双方面的影响,用不了多久,对肠胃的损伤就导致脾虚的形成。家长总是担心宝宝吃不够,经常有家长问这样的问题:宝宝一餐只吃80ml,不肯吃,不知道怎么办好?这样的问题非常多,家长都很焦虑宝宝会饿坏了。其实,不肯吃就不要逼它吃,就是这么简单!

2

给孩子健脾,吃什么好呢?

家长一提到健脾,就会说山药(淮山),但是今天专门要介绍一味我更加推荐的中药,临床上给孩子健脾,我一般都用它:它就是太子参!

太子参又称为孩儿参、童参,可见古人一早发现其对孩子的助益和适宜。

太子参的药性平和、味甘,有补气生津的作用。常用于:脾胃虚弱,倦怠乏力、食欲不振、夜睡不宁、病后体虚、夜间盗汗、半夜惊哭、躁动不安等症。

常服用太子参可以增强小孩子体质,而且长期服用未见有副作用的出现。

太子吃的参?

相传,春秋时期的郑国,国王的儿子年幼体弱多病。国王遍请名医诊治无效,吃尽人参等高级补品,却反而腹胀,更加糟糕。这时候,有一个老人主动跑去跟国王说:“王子贵体稚嫩虚弱,确应补益,但需渐进图之,不可峻补,故献上一药试服,百日必效。”意思是:小王子的身体很稚嫩虚弱,确实需要补益,但是要循序渐进,不可以一下子太补,我有一个药给王子吃,保证一百天内会有效果。三个月后,王子果然逐渐康复,强健起来。国王再去找这个老人,他已经离开找不到了。大家不知药名,只能根据此药有类似参类的补益作用,太子服后有效而取名“太子参”。

从上面这个故事我们可以知道:

1、太子参对小儿的补益功效非常显著;

2、孩子补益和调养要慢慢来。今天吃了明天就想要有效果,只会让孩子越来越糟糕。

太子参有什么特性特点呢?

顾名思义,就是稚嫩的小孩也很适合吃,有像人参一样补益的效果。太子参的药性平和稳定,有补气生津的作用。

脾胃虚弱、容易喊累、没有胃口、不爱吃饭、晚上睡觉爱哭闹、睡觉的时候经常一大身汗,生病之后比较虚弱等等。这些都是小孩脾虚的典型表现。这些情况,太子参都是比较合适的。

太子参的功用,总结为:

1.益气但不升提;

2.生津而不助湿;

3.扶正却不恋邪;

4.补虚又不峻猛。

相对参类,太子参滋补的药力要差一些,但它的长处在于药性十分平稳,即便对于成人来说,也是很好的清补的选择。

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健脾食疗方

选用食疗方,家长要注意:

1、孩子服用食疗方要在消化好的情况下食用。

2、1岁以内的孩子和孕妇选用食疗方要在医生指导下服用。

日常泡水

组成:太子参5克

用法用量:日常泡水喝。

之前我们提到用陈皮泡水给孩子喝,用太子参泡水也是很好的选择。

健脾养胃方

组成:白术15克、陈皮1克、山药10克、太子参5克、谷芽5克

用法用量:煲汤或煎水服用

健脾益气方

组成:党参8克、太子参6克、五指毛桃15克

用法用量:煲汤或煎水服用

许医生考考你丨第43期

以下有关小宝宝的喂养,说法正确的有哪些?

a.如果乳糖不耐收,要经常换奶粉

b.1岁之内最好断夜奶

c.1岁之内每周吃一次食疗方

d.粥水易消化,半岁内都可以多喝。

我们将在下期公布答案,欢迎家长在留言区分享孩子情况、你最苦恼的地方或应对方法。

小儿咳嗽

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