壁球项目介绍 [复制链接]

体育类

壁球

壁球被誉为"室内运动之王"，是一项运动强度、运动量都极大的体育活动，它可以在短时间内使人体的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性、判断反应能力等方面得到极佳的综合锻炼。同时打壁球是一种主动心理调节的有效手段，可以有效地宣泄压力，从而达到身心健康。

课程分为2个学期，教学内容包含壁球的接发球、步伐、综合技战术、模拟比赛等。

本项目招收对象为6周岁以上少年儿童。

联系方式

杭州市青少年发展中心（钱江新城）

欢迎