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可怕不戴乳贴跑马拉松竟然会helli [复制链接]

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这些年,爱跑马拉松的人越来越多了!

每次伦敦马拉松都能吸引来上千万的参赛选手,再加上路边围观的群众,让人不免担心他们集体跑过伦敦塔桥的时候,会把桥踩坏掉……

往届伦敦马拉松盛况,图片来自LondonLiving(上)及每日电讯报(下)

然而比起这种不切实际的担忧,一些非常现实的状况却是真的可能出现在马拉松比赛现场的,比如下面图里这样的……

友情提醒:前方图片高能,可能引起不适,下拉请注意!(就知道越这样讲你们越想往下拉)

这可不是在危“图”耸听!很多没有经验的马拉松选手,初次参赛时都经历过类似的糗事——

比如选择了一件自以为很舒适但其实并不适合长跑的衣服(对,说的就是棉质上衣),长跑的过程中乳头就跟衣料磨呀磨……

反正自己也并是感觉不到,等到达终点低头一看,我天!

有一些不靠谱的老选手会非常淡定地说:怕什么,多磨破几次,起茧子就好了……

专家还是建议参加马拉松最好不要穿新衣服,旧衣服身体皮肤适应度比较高。

另外男选手在这样的情况下,大可抛弃一下羞耻心,贴个乳贴啥的,反正套上衣服谁也看不到。

其实除了乳头,身体很多其他部位在长跑过程中也可能被衣料磨破!

参加过巴黎和爱丁堡马拉松的26岁妹姑娘莉莉·格林(LilyGreen)就在采访中表示,除了很多选手都经历过的乳头、腋窝、大腿内侧以外,她在第一次参加马拉松时,还曾经遭遇过屁股被磨破的尴尬经历。

这么大面积的皮肤接触,总不可能全贴上创可贴之类的玩意儿吧?

这位妹子在请教了有经验的老选手之后,选择了事先在全身所有与衣料可能不断摩擦的部位都涂上凡士林,包括她的运动胸罩里。

所以如果参加马拉松又实在不愿意贴乳贴的话,可以试试在乳头上涂点凡士林……

贴身运动服饰虽然保证运动灵活,但长时间运动中有磨破皮肤的危险;图片来自BBC

马拉松参赛选手们是不是真的都会戴乳贴?这一点其实并不可靠,不过假定大部分有经验的选手都贴了的话,想象一下上千万对乳贴在伦敦飞奔而过的景象,画面也是有点无法直视呢!

图片来自旗帜晚报

其实除了最基本的运动衣裤和合适的跑鞋外,有经验的马拉松选手都是有一套专门的装备要准备的,乳贴什么的只是其中非常微不足道的一个小细节而已啦!什么衣裤要轻薄速干、鞋和脚的摩擦要小什么的,这些就不多费口舌了。

这里给大家总结了一下衣裤跑鞋之外的其他长跑装备,无论你是否有一天也会加入马拉松大*,只要进行10公里以上的远距离运动,这些装备都是可以派上用场的。

运动腰包RunningWaistBags

图片来自新浪时尚

运动腰包款式挺多的,不过一般户外长跑都需要准备一个,因为它真的非!常!好!用!

一些必要的随身小物都可以往里塞,钥匙、现金、手机、银行卡、防晒霜什么的。总之是可以根据自己携带物品多少选择不同大小的腰包啦,装少装多的都有:

图片来自RunandBe

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