大家好，我是小肥良。
马上就要过年了，那过年大家在家里一定会做的，莫过于「嗑瓜子」了。
一家人坐在电视机前看春晚，一边嗑瓜子一边聊天，这才年味十足嘛。
当然了，现在瓜子已经相当普及，许多朋友平时没事也买一包嗑一嗑。
因此我相信很多人也注意到了：
一旦我们开始嗑瓜子，就好像中了魔咒一样，一直嗑一直嗑，越嗑越想嗑。
有人和妈妈一起在卫生间嗑。
好家伙站累了就蹲下继续嗑：
有人把嗑完的瓜子拼成了各种动漫人物。
比如皮卡丘：
图源知乎用户：小夹
比如海绵宝宝：
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比如《轻音少女》的平泽唯：
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甚至在江西还有“嗑瓜子大赛”，高手们齐聚一堂。
最快的“嗑王”，竟然5分钟嗑了颗瓜子，我人都傻了真的。
就是下图这位大妈，Respect！
OK，我们回到标题：
“为什么你一磕瓜子就根本不想停下来？”
这个问题看似简单，其实背后隐藏着非常有趣的心理学知识。
甚至心理学家还把这个问题背后的原理，称为“嗑瓜子”理论。
我们说：
人做事情，都需要有个正向反馈，正向反馈的周期越短，感觉上就越爽。
对于嗑瓜子的人来说，瓜子仁就是那个“正向反馈”。
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而嗑瓜子的时间非常短，我们轻轻一磕瓜子皮就开了。
因此在嗑瓜子时，我们能快速得到“正向反馈”，从而进入不断得到正向反馈的循环之中。
这种通过嗑瓜子来寻求正向反馈的现象，我们也称为“嗑瓜子理论”。
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这也是为什么，我们嗑瓜子可以不知不觉磕很久，而做点正事就动不动开小差。
任务拆分和反馈周期短，就是把一件事坚持做下去的秘诀。
如果规定瓜子必须嗑完攒起来一起吃（反馈周期拉长），一口吃下去固然很过瘾：
但很可能吃完，你就懒得再嗑下一波了。
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时至今日，“嗑瓜子理论”已经被各路产品策划，用在自己的App设计上。
最典型利用这一理论的，就是抖音短视频。
每看一个视频，你就会收获快乐、新知、放松等，正向反馈的周期被大大缩短。
如果遇到你不喜欢的视频，直接划走就是了。
怎么样，是不是比剥瓜子壳还轻松？
不少人就这样沉迷抖音，不由自主就刷了几个小时。
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正因为嗑瓜子实在是一件很爽的事，因此全世界的人们，都对嗑瓜子情有独钟。
是的，嗑瓜子可不是我们国家的“专利”哦。
在俄罗斯，每个小混混的标配，除了阿迪达斯+伏特加以外，他们的口袋里，一定会有一把瓜子。
曾经有俄罗斯警察对当地的小混混进行突击检查，结果发现他们不仅有诺基亚，还有恰恰黑瓜子：
而对于美职棒运动员来说，他们吃瓜子全靠一股蛮劲。
他们吃瓜子，是全部倒在嘴巴里的。
还有这种豪放的，直接投向天空，用嘴接：
注意哦，他们都是直接把带壳瓜子吃下去的哦。
在美职棒比赛中，每位球员每打半场就得磕光一包，都是抓住空隙往嘴里一撒，一通猛嚼。
这在不吃瓜子的人眼中，以及没法边嗑瓜子边运动的人眼中都特别惊奇，独树一帜。
那么为什么美国的棒球运动员酷爱吃瓜子呢？
这还得从19世纪说起，当时美职棒名人堂球员EnosSlaughter把瓜子带到比赛中。
慢慢地，越来越多的球员就开始领略到瓜子的魅力。
他们发现，咸瓜壳能够补充流失的盐分，瓜仁则能够提供充分的热量又不至于饱腹。
瓜子与棒球相辅相成，逐渐发展为一种独特的运动文化。
作为我国瓜子的著名品牌，恰恰香瓜子远销全球40多个国家和地区。
价格6包将近25美元，比中国略贵一点吧：
在底下的评论区，老外都在夸瓜子是很棒的零食：
甚至有老外觉得瓜子一嗑就停不下来，比du品还上瘾。
甚至为了嗑瓜子，连老婆孩子都离他而去。
不过应该就是骚话罢了：
当然了，虽然嗑瓜子确实很容易上头，但任何东西吃过量了，都是会出问题的。
去年武汉的一对老夫妇共同确诊结肠癌中晚期，医生细问之下发现：
他们居然每天嗑一斤瓜子，坚持了两年！
医生认为，瓜子在生产过程中会用到大量香料、食盐、糖精，长期食用容易引起蓄积性中*。
最终导致肠癌、肝癌的出现。
甚至还有人因为吃瓜子吐血毫升！
因为他患有食管胃底静脉曲张，瓜子仁划破了他脆弱的血管导致呕血：
当然了，以上是比较极端的例子。
对于我们普通人来说，嗑瓜子的主要问题有：
肥胖，因为瓜子的油脂含量高，每百克有52.8g，吃多了会有长胖的风险；
牙齿磨损口腔溃疡，请看下图：
这就是大量嗑瓜子留下来的痕迹，中间靠左的上下门牙都出现了一个圆弧形的「凹坑」。
这种凹坑的出现是“不可逆”的，人体无法自我修复，只能通过补牙等方法挽救。
因此瓜子虽好，可不要贪吃哦！
对于我来说，我更喜欢嗑葵瓜子或者黑瓜子，但我的爸妈却更喜欢嗑那种红色的瓜子。
那么你平时更喜欢嗑哪种瓜子呢？
评论区告诉我吧！
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小肥良
