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年7月19日
在小朋友们的欢声笑语中纯净棒球夏令营拉开了帷幕
跨度7天的夏令营
大家彼此互相熟悉
一起训练、一起进餐、一起娱乐、一起成长
期间有太多的故事与回忆
让我们一起回顾那些精彩瞬间
坐标无锡绿羊温泉农场
小神兽们还有0秒到达战场
请工作人员做好战斗准备
宿舍划分完成后小朋友们自行搬运行李至寝室
小哥哥自发奋勇地为弟弟们保驾护航
工作人员贴心地为妹妹搬运行李
01
训练篇
工欲善其事必先利其器
热身运动可以避免运动损伤的发生，减少损伤的风险系数
教练带领小朋友们系统地做热身运动
让小朋友们尽快进入状态
传接球训练是棒球训练中的基础科目
在传接球的练习中，始终需要一种对身体的想象力
当学员们养成正确的传接球习惯时，才会对棒球的魅力深有体会！
赵萌教练带领学员们做传接球训练的精彩瞬间
击球训练是小朋友最喜欢的训练环节
一次次挥舞球棒，交杂着汗水，就是为了那一刻的荣耀
别小看击球哦
击球一瞬间的反应需要七大步动作的协调
Step1：LoadHands引棒。棒子向前击球，则开始手要握棒后引
Step2：Stride伸踏。向击球方向前脚伸出一小步，引导发力方向
Step3：BackHipExplosion腰向来球旋转发力。要等到球飞到前脚来才发力挥击，所以时间相当短促，腿、腰、手要有爆发力。
Step4：Hands/KnobtoBall手或棒根找球
Step5：Contact吃中球。吃中球的瞬间，手臂还是微弯状态，保持最大化发力传递身体力量到球棒。
Step6：Extension伸展。触球瞬间手腕也保持发力顶住，有把球向前送出的感觉。
Step7：FollowThrow随挥。球棒伸展到最远端击球后，自然向前肩上方后方挥动，完成整个挥棒过程。身体重心仍然保持稳定
天公不作美
开营第二天无锡开启了大雨模式
作为优秀的教练员
有条件要上没有条件创造条件也要上
天气转晴，又可以在户外愉快的运动啦~
棒球区别于其他户外运动的，最重要的一点是它是一项特别强调礼节和相互尊重的运动，同时棒球的规则可能是所有运动项目中最复杂的，需要瞬间对场上复杂的局势做出判断。之所以说棒球能提高孩子的智慧与思维，是因为棒球有大量的计算，能充分锻炼学员们的综合思维能力
02
娱乐篇
玩乐是孩子们的天性
平时孩子们的娱乐活动与电子产品息息相关
此次棒球夏令营全封闭式管理，规范作息时间，帮助孩子养成良好的行为习惯
让孩子在富有秩序和内涵的生活中，获得简单的快乐，从而在不知不觉中减轻了对网络和游戏的依赖
（夜晚，学员们的益智娱乐游戏时间）
劳逸结合，相得益彰
学员们最喜欢的烧烤环节来啦~~~
学员和教练共同协作共同配合
用“狼吞虎咽”来实力演绎“真香”
结束了一天的训练
自然要美美的泡一个温泉
绿羊温泉主要来源于地底米深处，为纯净柔性的优质矿泉水。泉水中富含氟、锶、钙、镁、锂、偏硅酸等对人体有益矿物质，氟、锶的含量较高，有壮骨、安神、治疗心血管病、美容养颜等多种功效。
开营翌日
在隆重的开营仪式结束后
为了让学员们迅速的熟悉彼此
教练们准备了特殊环节——文艺演出
学员们多才多艺，街舞、葫芦丝、国标、民族舞、英文歌唱信手拈来
让我们一起瞧瞧那些精彩瞬间
03
聚餐
运动与营养结合是孩子健康成长的保障
都说一年之计在于春，一日之计在于晨
一日三餐中最重要的一餐可能就要数早餐了
想要一天充满精神活力
早餐必须丰盛且营养均衡
吃饱了才有力气训练
荤素搭配的午餐是学员们最重视的正餐啦
夏令营期间正逢小学员谭淑蔚十岁生日
以前因为生日在暑假的原因
生日只能和父母共同度过
谭淑蔚小朋友，这个夏天，这个生日
有这么多小伙伴与你共同度过
相信你一定会永生难忘????????
04
结营
悠长的暑期
对于孩子们来说，往往如白驹过隙
尤其是此次参与棒球夏令营的学员们
更觉暑假过得意犹未尽
经过七天的高强度训练
纯净棒球夏令营的学员们，棒球战术水平有了质的飞跃
此次夏令营除了提高同学的棒球技术、锻炼了体能，还培养了学员们独立自主的能力
学员们在玩耍中学习，在参与中提升认知，锻炼了人际交往的能力，能够更好地去适应环境，不断成长蜕变
纯净棒球夏令营的教练们因为工作负责，专业突出的原因
也一致得到了家长们的好评
赵教练、田教练、桑教练、陈教练、裘教练、马教练
你们辛苦啦！
这是一份关于棒球的邀约
青山不改绿水长流，我们第二期再见！
纯净棒球不忘初心
与你一路前行~
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