沈阳白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171111/5837445.html曾经有个朋友非常正经的问了我一个问题,特别正经的我,据实以告之后,不禁面红耳赤。
朋友的问题是:
“
前面离你十几步远,有一帅哥,
像你这种人第一眼先看帅哥哪个部位。
”
答:屁股。
后来,我发现科学证明,这种视线是符合人体工学的,不光是我,几乎所有人都是先看人家屁股的,不信,你在路上找个目标试试。
想起这个问题,是因为今天这篇推文的主题,棒球运动员的身材。一提棒球运动员的身材,我眼前就开始有各种结实的臀部和大腿晃动。和田径运动员、排球运动员、篮球运动员等等等,不一样,棒球最优秀的运动员下盘都非常健硕、非常稳,非常有力量。
往运动场上一站,找个说评书的给队伍开脸儿的话,一定是那句话:高大的威武,瘦小的精神。
之前,我们说了,时常在打者后面蹲一胖子,那个胖子作为捕手是全队的灵*。我们这么说,只是为了通俗好读而已,您可千万注意了,这个身形伟岸的“胖子”,可并非我们平常意义上所说的胖子。
科学地说,一个人是不是胖子,要看他的BMI(BodyMassIndex),也就是身体质量指数。
在普通人的减肥公式里,有个算法:
体重的单位是公斤(千克,kg),
身高的单位是米(m)。
普通人的BMI通常为19~23。举个例子,小明身高厘米,体重65公斤,那么算出来就应该是:65/1.72=22.5,刚刚好在标准体重范围内。也就是说,如果身高厘米,那么普通人的正常体重范围是55公斤到66公斤之间。
你看,55公斤到66公斤,差了有11公斤,如果两个人都是1米7的身高,视觉感受上胖瘦的差异还是挺大的。
但是,如果我们平时勤于锻炼身体,那可就不一样了。很可能体重比较重,但身体脂肪含量并不多,脂肪低于总体重的20%,这样的身材绝对不是胖。
关于身体的描述,我们不能单纯的说它70%是水,我们要说结构。我们的身体主要是由骨骼、肌肉、脏器及结缔组织等构成的。肌肉和脂肪加在一起大概占了50%的重量,另一半是骨骼、皮肤、腺体等等。肌肉和脂肪又大约六四开,锻炼的人,肌肉多些,不锻炼的人,肌肉少些。
肌肉多的人要么耐力好,要么力量大,这就与训练方法有关了。没有力量是打不好棒球的,别说打棒球,没有力量绝大多数体育运动都无法参与,可能棋牌运动、电子竞技对身体肌肉总量要求是最低的,对大脑的供氧要求高些,锻炼能够提高大脑供氧,为了提高供氧能力而锻炼,通常也会有肌肉产生。
格斗类项目,可能要求肌肉爆发力和耐力最高,长跑对上肢要求不高,对下肢要求高。棒球呢,对于爆发力要求很高,对于耐力也有一些要求,要不然没有办法撑住动辄三个小时的比赛。但是由于运动强度不太高,所以通常人们认为棒球对于人的耐力要求不高。
年美国全明星赛中首发出场的何塞·阿尔图维,被台湾人起了个外号“阿土伯”。阿土伯身高1米68,体重75公斤,BMI=26。但,因为他是职业运动员,还是个强棒二垒,虽然BMI超标了,可怎么看他都不是个胖子,身材非常均称而有力。
“阿土伯”曾经与ArronJudge合过一张影,Arron身高2米01,体重公斤,算下来他的BMI=31.6,数值比“阿土伯”还高,可他看上去实足的竹杆感。
著名棒球运动员铃木一郎,身高1米80,体重77公斤,BMI只有不到24,作为职业球员来说,这个体重太轻了。所以,他用技术弥补了打击力量,只追求安打,不追求全垒打。另一方面,他在守备中通常是内野中路的二垒手。二垒手和游击手要更多地处理滚地球和进行垒包补位,不需要三垒手那种贯穿整场的长传能力,所以他们也通常是高打击率高盗垒率的敏捷型选手。
俗话说胖子也能打棒球,是因为,只需要投球好或者神经敏锐,在场上就有用武之地,守备的时候还可以在外野打酱油。因为棒球是一项团体配合的运动,分工很细致。
像身材偏纤瘦的铃木一郎打了个安打,虽然也是大名鼎鼎,在亚洲的名气比在北美还大,但也没有如日中天,为什么呢?
原因在于,安打选手必须成串儿,才能构建一个“安打串联”,形成自己的打线,进而具备推进垒包的能力,否则孤掌难鸣。铃木一朗面临一个环境困境:美国棒球追求的是全垒打。
美国棒球之神贝比鲁斯,曾经说过:我可以很容易的把击打率保持在四成以上,但是观众们付费难道不是来看我完成本垒打的吗?正是贝比鲁斯的这句话,塑造了美国棒球的核心追求:全垒打,而不仅仅是得分。所以美职棒MLB的精彩就在于,如果两支队伍踩对了节奏,可以打得焰火漫天。
话说回来,如果你是个普通的胖子,只要迷上了棒球,经常训练,就会打成一个壮实的人,或者说成为一个健康而灵活的胖子。比如PrinceFielder,我们很多人对棒球手胖的感觉来自于他:cm,体重kg,BMI高达38.5,但是视觉效果上他还是要比CC·萨巴希亚的32要更紧实。这是因为,曾经他太胖,经常跑垒慢,导致被人封杀出局,后来教练帮他进行改善训练,训练的结果是:他看上去比以前更胖了,体重增加了,但是奔跑速度提升了。这也就是为什么他看上去更紧实的原因。这种紧实就是来自于肌肉含量,特别是臀部肌肉。
很多人觉得打棒球的人屁股大,我们