棒球

注册

 

发新话题 回复该主题

体悟棒球训练你要靠自己收拾局面 [复制链接]

1#
点击上方“小小熊他妈”蓝字爱上我~不以棒球为职业,孩子有必要参加专业棒球训练吗?我们如何看待专业体育训练在男孩子成长中的价值?“我不会换下你,你要靠自己收拾局面”(张教练语)台湾行承昊习得人生重要一课,自己能够收拾局面。好的体育训练不只是锻炼身体,更是增进心智成熟。文/李承昊妈妈台湾行——专业棒球集训棒球是台湾的第一运动,台东县又是台湾少年棒球发展的摇篮,也是张教练的故乡。这次集训大部分时间训练、比赛都安排在这里。训练场地是在台东第二棒球运动场,每天训练从晨跑开始,孩子们每天上午、下午各3个半小时。天气很热、太阳很*,孩子们训练很苦,当然也很快乐。张教练特别邀请台湾著名的棒球教练阳介仁先生来指导孩子,阳教练还带来两个儿子(一个高一,一个初二)来和孩子一起训练。阳教练在一个一个指导孩子们的动作。国中新生每年都会招一个棒球特长班,由阳介仁教练指导。张教练特别安排初三的同学一对一指导孩子们,带着走位、进垒、站位、接球、触杀。观摩国中孩子们专业训练,和国中孩子进行比赛。台湾最有名的棒球国小是谁?台东红叶国小少棒。红叶国小位于台东延坪乡山区红叶村,属原住民布农族部落居住地。红叶国小是一所山区迷你小学,位于偏远山区,条件艰苦。因年以7:0的悬殊比分击败日本少棒明星队,而在台湾全岛掀起棒球热潮。孩子们8月5日在这块传奇的棒球场上,将与来自台北选手和当地布农族选手组成联队以及来自花莲强队进行三场比赛。台湾训练后,超市购物、泡温泉、吃牛排、开生日party。此刻,每个宝宝脸上都写着三个字:“小吃货!”孩子满满的收获张教练特别将俱乐部的孩子带到台湾棒球之乡台东,并对训练内容进行周密安排。无疑孩子们在棒球知识、运动能力、团队精神等各方面都有很大提升。其中,承昊同学有两点收获让我印象尤为深刻。体育锻炼能极大提升孩子身体耐受力承昊属于过敏性体质,皮肤容易起湿疹,出汗就会很痒。因为台东属于热带海洋气候,紫外线很强,来之前,心里有些担忧,怕孩子的身体吃不消。每天训练强度很大的,并且基本上都在太阳下暴晒,孩子们一身一身出汗。可能因为体能消耗太大,孩子午觉和晚上睡觉睡得非常安稳,身体也没有出现不适的反应。从台湾回来后,过了一天我们又去青岛呆了一周,承昊爸爸带着他到大太阳下的海边游泳,第二天他爸爸背部又红又痒,孩子毫发无损。经过台湾集训,孩子身体耐受力极大提升。靠自己能够收拾局面这次张教练特别安排在台湾少棒的圣地-红叶小学进行三场比赛。赛前早餐时,孩子吃的比往常少,说有点紧张。比赛中,有一局是承昊做投手,这是他第一次在比赛中当投手。棒球比赛的规则是每个半局,守方让三名攻方队员出局(out),作为一个半局才结束。我不是太懂棒球规则,只是看到对方的球员不断上垒,开始阶段没有队员出局。这一局的时间比前几局时间要长很多,场上开始弥漫焦躁的气氛。因为离得远,体察不到孩子的情绪,只是远远地看见他在坚持。这时,张教练在场下向他喊话,“承昊,我不会换下你,你要靠自己收拾局面”,最后终于让对方三位球员出局,完成这一局。晚饭后我问他,当时他在场上感受是什么。孩子说,我在不断调整怎么投出好球,后来终于慢慢地找到了感觉。面对困境,发挥自己的主动性去面对。在比赛场上面对落后局面,能够摒弃杂念,不纠结于“真惨、真倒霉”的心态上,而是集中精力想怎么投好下一个球,就能把握场上的机会。孩子在棒球比赛中已习得对他而言最有价值的内容。我看专业棒球训练孩子因为学校开设软式棒垒球兴趣班开始接触棒球,然后喜欢上了棒球运动,每周末都要去张教练创办的俱乐部练习棒球。我们支持孩子打棒球,是因为孩子喜欢,能够锻炼身体,并没有太多奢望。孩子们今后几乎不会以棒球为职业,但俱乐部专业化训练方法会让孩子体会到职业规范的残酷化和体系化,从中获得地耐受性、团队精神和行动力将在今后人生路上收益良多。体育训练中的专业化,意味着主动投入、按照动作规范反复练习,精益求精。孩子也好,我们成人也好,身体都有很多的惰性,不愿进行反复单调地基本动作训练。体育精神中战胜自我,首先就要战胜自己身体对舒适性的依赖,战胜身体的种种惰性。在体育竞技赛场上,面对不利的局面,能够保持镇静、遇事不乱,超越自我负面情绪,在压力之下保持专注力,怎么投好下一个球。好的体育训练并不只是针对身体训练,更是一种做事态度和做事方法的训练。在体育训练中,培养“凝神于一点”技巧,毫无疑问对孩子考试、学习生涯、以及今后人生等所有事业等方面都是有益处的。专业训练既能培养孩子自立精神,也培养孩子高效率做事能力。自立来自主动面对困难局面,高效率来自于“凝神于一点”,压力之下保持专注力。孩子如果能够不断习得这样的经验,他就会有足够的心理能量来面对今后学习或者人生的难题。看到孩子们训练后获得满满的快乐感,心中感到无限欣慰。小小熊他妈非典型性亲子、育儿交流平台,万千妈妈个人生活服务指南。偶灌心灵鸡汤,也有实操干货。透过一位普通妈妈的视角,审视、洞察、探讨妈妈的成长对家庭和孩子的影响,和读者共同挖掘妈妈们的无限潜能。借用小小熊的一句话:“世界在改变,(妈妈们)加油吧!”xionglili李承昊妈妈

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题